co jeszcze

[...] co zrobić. U mnie w koło znajomi padają na kolana jak muchy hehe. Grywam amatorsko w 4 zespołach 1 na sali w dwóch na trawie ( wszystko w lokalnych półprywatnych ligach )i jeszcze chodzę do oldboyów lokalnego klubu na co tygodniowe mecze można się dużo nauczyć hehe. Czyli czeka mnie artroskopia usuną ten rug łękotki lub zeszyją i sprawdzą czy [...]

No takie tryk było jakieś:P powinienem się martwić o to? albo jakoś zmniejszyć natężenie ćwiczeń czy coś? chyba wszystko co się dzieje w moim kolanie zbytnio bagatelizuję, nie wiem.. jutro się spytam jeszcze rehabilitanta co o tym sądzi, a w piątek lekarza, który przeprowadzał operacją bo mam wizytę kontrolną.

[...] że tak szybko, w ogóle w nie nie ingerowałem, same odpadły jakoś:p Mi ani ortopeda ani rehabilitant nie wyznaczył żadnej granicy zgięcia, mogę zginać ile chcę, dopóki bólu nie poczuję, co lepsze rehabilitant powiedział, że od tego tygodnia będziemy pracować nad jeszcze większym, a mam obecnie 120 stopni. od wtorku mi się zaczyna 5 tydzień

[...] go strasznie. Nie mam zadnych zastrzezen. Nie dosc ze sie zna bardzo dobrze na tym co robi, gadałem z wielowa osobami i znajomymi nikt nie nazeka na niego wrecz przeciwnie to jeszcze miły i wszystko jasno wytłumaczy, doradzi ;) lekarz 9.5/10 (0,5 pkt mniej bo ma za wielu pacjetów i na nfz trzeba troche poczekac ale warto... ) Pozdrawiam ;)

[...] byłem w poradni w Będzinie na nfz i było tak jak myślałem, żenada... Jedynym pytaniem Pana doktora było : "Która to noga?", o co pytał chyba trzykrotnie...aha, jeszcze zapytał kiedy był uraz. Następnie kazał się rozebrać i położyć (pomyślałem - będzie badał ), po czy Pan doktor podszedł objął kolano na prawie wyprostowanej nodze, [...]

[...] czy ktoś z Was w takich przypadkach robił jakieś ćwiczenia w domu? Teoretycznie można by pewnie robić coś na brzuch a także barki, triceps, biceps z użyciem hantli? Może coś jeszcze? Za jakiś czas będę w stanie zejść do piwnicy a tam mam ławkę i wyciąg. Więc może i wyciskanie i najszersze grzbietu? Tu chyba większy problem będzie z zakładaniem [...]

Cześć. Nie poszło mi za pierwszym razem, Oblałem na teście osobowości, złożyłem odwołanie i mam już termin czy mam jeszcze szanse na pozytywny wynik? W sensie takim iż będę musiał pokazać ze jestem kompletnie inny niż zaznaczyłem za pierwszym razem tzn. Nie przeszkadza mi hałas itd... czy trzymać się kurczowo tego co zaznaczałem za pierwszym [...]

BINIU jeszcze jedno pytanie poco ta cytryna czy zamiast niej możn dac wita.c i czy niema się co obawiać o czerwone krwinki bo ocet podobno je niszczy i w jakiej cenie wy kupujecie ten ocet i jeszcze zobacz tu http://www.sfd.pl/temat133643/ Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-08-13 08:28:05

Wiem co zakwasza a co odkwasza. Mam już strony ale wielkie dzieki i tak. Musze poczytać o wodzie gazowanej bo gdzies czytałem o dwutlenku węgla (cytryna odkwasza bo sie rozkłada na dwutlenek węgla i coś tam jeszcze). To by było tanie , szybkie , skuteczne a pozatym i tak trzeba coś pić.

[...] ten proces. Nic jednak nie jest stracone, ponieważ masz dopiero 15 lat. Z reguł rośnie się najwięcej do 18 roku życia, a teoretycznie do 21 roku. Jest więc szansa na to, że urośniesz jeszcze kilka cm. Odżywiaj się zdrowo, prowadź aktywny tryb życia i na pewno jeszcze trochę urośniesz. /SFD/2018/4/24/74dc6f1f0f664e76839af7f944e7924c.jpg

[...] elastycznosci na wplywy z zewnatrz nie zostal stworzony ani do dzwigania ciezarow, ani do robienia szpagatu,ani do wielu innych rzeczy.. co nie zmienia faktu ze to robimy. jeszcze niedawno sam nie zgadzalem sie z wieloma faktami o ktorych mi mowili. jesli nie wierzysz na slowo - zobacz sobie budowe stawy biodrowego, i odegnij sobie kosci udowe [...]

[...] Po to, aby zrobić szpagat podłużny (bez bawienia się w takie rozne detale), wystarczy tylko rozciągnąć trochę mięśnie. Stawy nie mają nic do tego. Chyba, że zapragniesz jeszcze wyrotowac na zewnątrz tylną nogę (a zdarza się że i przednią) - wtedy rotacja faktycznie odbywa sie w stawie, i jest to dla niego obciażające. Poza tym zwróć uwage na [...]

[...] dyscypliny sportowej ważny jest dobór odpowiedniego obuwia. Każda dyscyplina w zależności od tego, czy to bieganie, czy podnoszenie ciężarów, czy trening fitness, czy jeszcze inny rodzaj aktywności fizycznej wymaga innych cech obuwia, które mają zapewnić nam komfort, bezpieczeństwo oraz przyczynić się do lepszych osiągów. Dobre buty to [...]

[...] slodzace przyczyniaja sie do powstawania prochnicy Wszystkie te zwiazki sa w tej samej "rodzinie" jezeli chodzi o kody spozywcze: 950, 952, 953, 955 itp. A i jeszcze zdanie wyjasnienia: wszystkie te zwiazki sa slodzikami (ale to jest okreslenie chemiczne, nie oznacza slodzika takiego w pastylkach, po prostu korzysta sie z nich [...]

[...] obecnie 2 pretendentów nie licząc GSP, który pewnie nie weźmie walki z Tyronem. Ci pretendenci to nr 1 RDA, nr 2 Colby Covington. Woodley po poważnej operacji, mówił, że jeszcze trochę czasu minie zanim wróci do klatki (mówił to w Joe Rogan experience). No ale niczym Bisping (z GSP) to Tyron z Diazem zawsze i wszędzie a jak pretendent chce [...]

Grind najpierw walnal matematyczna glupote, a potem sie jeszcze oburza jak nastolatek %-) Jako zawodowy statystyk powiem tak - przyklad z rzutami moneta jest jest dobry zeby zobrazowac glupote argumentu grinda (ktory byl absolutnie nietrafiony %-) ), ale mimo wszystko wciaz jest zly. Przy rzutach moneta mamy niezaleznosc poszczegolnych zdarzen - [...]

Jeszcze co do samego sambo to posiłkując się wiki. Sambo (ros. самбо) – powstała w 1. połowie XX wieku rosyjska sztuka walki łącząca techniki judo z regionalnymi odmianami zapasów z terenu dawnego ZSRR. Tak więc dużo korzysta z judo, ale o tych regionalnych odmianach zapasów zbyt wiele nie wiem. Pamiętacie walkę Rousey vs Holm? Holm pokazała wtedy [...]

[...] walkę z Tecią Torres. Jednak nie ma wątpliwości, że JJ szklankę ma, bo dużo przymasowała i miała ciężkie robienie wagi dopiero od walki z Andrade, gdzie przeniosłą się do ATT. Ale już w walce z Kowalkiewicz i Gadelhą była zamroczona, gdy jeszcze nie przymasowała tego kilograma czy dwóch. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-04-05 19:10:24

Cudownie Jeszcze nieoficjalnie, ale!!! Khabib Nurmagomedov vs. Al Iaquinta targeted for new #UFC223 main event.http://mmajunkie.com/2018/04/no-anthony-pettis-paul-felder-ufc-targeting-al-iaquinta-vs-khabib-nurmagomedov-ufc-223-new-york/amp?__twitter_impression=true … Al Iaquinta wywodzi się z zapasów (trenował w liceum). Ma 5 win streak. Jest [...]

[...] }:-( jest składnikiem prawie wszystkiego co nas otacza a trzeba kupować to w sklepie (u mnie dziennie idzie tego 2l+), pakować do wózka, później do bagażnika samochodu i jeszcze targać do domu. koszt picia dobrej wody to 15zł/tyg. w moim przypadku, czyli jedno wejście na siłownię czy 1kg kuraka. wszystko spoko - ale woda jest pozbawiona smaku [...]